宇宙飛行士たちはどうやって寝ているのか？

「Canadian Space Agency」から、動画のご紹介です。
（再生時間：2分43秒）

音声は英語ですが、YouTubeの設定から日本語字幕を表示して視聴することができます。

動画の概要

・宇宙飛行士が寝る場所、寝具、寝方を紹介しています。
・実際の宇宙ステーションの中にある睡眠ステーション（睡眠ポッド）へ行き、寝袋に入って寝る様子を伝えています。

紹介してくれる人は過去の動画で実験「宇宙でやってみたシリーズ～水タオルを絞ったらどうなるか～」をしてくれた、クリス・ハドフィールドさん！

感想

無重力の中で眠ることは、一度は体験してみたい夢の一つでしょう！

しかし、無重力で睡眠を取ることは簡単ではないようです。

まさかの縦寝。

縦といっても、無重力では縦と横も感覚は一緒のようで。

宇宙で寝るためには事前に訓練が必要と聞きますが、間違いなく必要そうですね・・・。

どこでも寝れちゃうという人でも苦戦しそう（笑）

地球で眠る方法と環境は大きく異なるため、睡眠障害に陥る人も少なくないとのこと。

寝れないときは、睡眠薬やメラトニンのサプリメントを服用。

宇宙で寝ることは夢ですが、一日寝たら地上のベッドで寝たいと思っちゃいそうですね（笑）

※追記：前澤友作さんも宇宙での寝方を動画にしてくれています。
こちらも良ければどうぞ！
（【MZ流睡眠法】無重力でどう寝るの？【MZ METHOD】How Do You Sleep in Zero Gravity?）